減脂神器 Slimple智能燃脂精靈氣酮機 – 測量酮體數值 ，在實施斷食時或生酮飲食的當下，都會有一個疑問，我的身體目前進入了酮症了嗎？目前的身體處於那一種階段？在實施低碳飲食時，藉由觀察酮體的高低，好調整飲食生活。
如果能用更科學及簡易的方式來得知目前身體的狀況，那是不是能更清楚的實行飲食計劃或改變減脂方式，了解是不是做對了，這點除了能鼓勵自己外還能及時修正方向。
酮症是一種代謝狀態，當體內的葡萄糖不足時，肝臟會將脂肪轉換成脂肪酸與酮體，取代原本由葡萄糖負責的能量來源。 當血中酮體的含量大於0.5mM，且有長時間的低血糖及低胰島素含量，即為『酮症』。 當肝臟中儲存的肝醣用盡時，便會進行生酮作用(ketogenesis)，產生酮體；另外代謝中鏈三酸甘油酯亦會有酮體的產生。
本文來自：維基百科
當人體的肝醣降低時身體將主動分解脂肪以提供身體能量，當肝臟分解脂肪時會產生副產物，分別為血酮（β-羥丁酸）與氣酮（丙酮），這兩者都能透過測量濃度來判斷目前身體燃脂的速率。我們可以透過尿酮、氣酮、血酮 β方式來得知目前身體的數據，比較了坊間的產品後，覺得呼氣的方式測量到氣酮，測量方式相較於透過尿酮試紙測到尿液中的酮體，相對快速又便利，可即時顯示數據在機器上又能在app上紀錄追蹤。
在網上購入了＂Slimple智能燃脂精靈（呼吸酮體檢測儀）＂
氣酮機體積小重量輕，整體僅有 55g，隨機附上充電線、和另外二個吹嘴透明蓋子，可供家人或朋友使用，吹氣完後取下透明蓋子再裝上保護罩，再放進密封袋繼續密封保存，讓機器不接觸過多外在空氣，較不會影響數值正確性。攜帶方便，不論在家中、辦公室、外出中，想在用餐前後都可以拿出來測量數值，了解當下的身體「氣酮值」，掌握自己目前的燃脂狀態，並維持住身體的最佳酮態，就能達到最佳燃脂速率，很適合＂生酮、低醣飲食、間歇性斷食＂者，需要精準關注自身與家人健康者。
操作手冊有清楚的說明如何使用機器測量數值，主要是開機後會需要大約幾分鐘的預熱狀態，待預熱完成會發出通知聲，且螢幕上也會顥示請開始吹氣。
吹氣的過程中會有5聲＂叮＂提示音，在第５個叮聲結束後停止吹氣，並立即會在機器螢幕上顥示數值。
檢測結果參照表：
0~2 ppm 低速燃脂
處於正常的能量消耗階段，還未達到有效減脂的狀態。
3~10 ppm 加速燃脂
已經達到有效減脂的狀態，仍有上升空間。
11~40 ppm 快速燃脂
處於高效減脂的狀態，可根據自身狀態保持或加快。
41~99 ppm 過度燃脂
此時減脂速度過高，不利於身體健康，需及時調整。
異常排除說明及充電說。
清潔＆儲存建議
產品參數說明
這是在斷食期間，在前一天晚餐吃過後，隔天中午的情況，說明身體在輕斷食期間身體也進入了輕微酮體。
不同時期測得不同結果
這個數值大概是斷食一天的晚餐前測的數值。
這是斷食第三天的數值，其實以維持健康度來說，每天的輕斷食，大概是一天１～２餐，就會讓身體處於一種燃脂階段，達成減重的目的。
上面是設備綁定在app中的相關畫面，綁定則是需要使用微信的小程式，說明手冊裡也有掃碼進行綁定，綁定機器後，就可以用微信裡的小程式來進行數據的儲存與追蹤。
Slimple 燃脂精靈（呼吸酮體檢測儀）體積小巧，操作使用方便，同時可以使用藍牙連接微信小程序，記錄自己的日常數據，用科學的方式幫助自己減脂，判斷目前設定的菜單與計劃是否正確，提供給想了解身體數值的伙伴，大家可以自行再去網上搜尋、購買，期待能早日找到成功的好方法，之後也會分享更多減脂的好文章。